Mijn frikandel speciaal en ik! Maar jij bent toch Leefstijldeskundige? hoor ik dan vaak.. Ja en?? Iedere zaterdag is het bij ons patatdag. Vanaf 16.00 uur zit ik meestal al te wachten totdat ik naar mijn favoriete snackbar in Groningen kan.. Veel verder dan nodig, want ja ik ben nogal kieskeurig. Als een kind zo blij loop ik met onze patat en snacks de huiskamer binnen, om vervolgens voor de tv mijn patat oorlog en frikandel speciaal te eten... Tis iedere week weer genieten :D
Is een frikandel speciaal gezond? Nee! Is mijn leefstijl gezond? Ja, heel gezond!

Leefstijl is de manier waarop jij je leven inricht. Een gezonde leefstijl is een pakket van gedachten, gevoelens en gedrag dat op zowel lange als korte termijn, leidt tot meer Plezier, meer Energie en een langer gezond leven. 

Er is veel onwetendheid over hoe te komen tot een gezonde leefstijl. Wil je écht weten hoe het moet? Meld je bij ons aan!

Wij weten uit ervaring met honderden cliënten dat de vicieuze cirkel die ontstaat bij uitval op werk en school heel moeilijk zelf  te doorbreken is. Verandering in dagritme leidt veelal tot een slechter slaappatroon, dus vermoeidheid, waardoor gezond eten ook lastiger wordt. Alleen deze twee factoren leiden er al toe dat je minder beweegt. Met als gevolg sombere gedachten, die kunnen leiden tot depressieve gevoelens. Dan wordt het steeds lastiger om jezelf bij elkaar te rapen en terug te gaan naar werk of school.

We willen je zo snel mogelijk weer psychisch en lichamelijk op je best laten functioneren. Hier hebben we twee tools voor ontwikkeld. Je start bij ons altijd met De LC-scan. Dit zorgt ervoor dat je helder in kaart hebt waar je staat en wat je nu moet doen.

Wordt jouw kans op het behouden van werk vergroot als je wat zaken verbeterd aan jouw manier van leven? Dan kunnen we wat voor je doen! Je wordt doorverwezen naar De LC-training.

Aanmelden
Bij ons zijn geen wachttijden en je hebt geen verwijzing nodig. Aanmelden of meer informatie krijg je via het contactformulier of door te bellen/mailen/appen.